اشتباهات مراقبت از پوست که باعث جوش می شود: آکنه و جوش فقط نتیجه تغذیه ناسالم یا مشکلات هورمونی نیستند. در بسیاری از مواقع، اشتباهات ساده و روزمره در مراقبت از پوست می‌توانند عامل اصلی بروز یا تشدید جوش‌ها باشند. اگر با وجود روتین پوستی مرتب، هنوز هم جوش می‌زنید، احتمالاً یک یا چند مورد از این ۹ اشتباه را ناخواسته انجام می‌دهید.

در این مقاله، نگاهی دقیق به این اشتباهات داریم و برای هر کدام، راهکارهای عملی ارائه می‌دهیم.

۱. شستشوی بیش از حد پوست

برخی تصور می‌کنند هرچه بیشتر صورت را بشویند، چربی‌ها و آلودگی‌ها بهتر پاک می‌شوند. اما واقعیت این است که شستشوی بیش از حد باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست شده و آن را تحریک می‌کند تا چربی بیشتری تولید کند. این چربی اضافه، منافذ را مسدود کرده و منجر به جوش می‌شود.

✅ راهکار:
صورت خود را روزانه دوبار (صبح و شب) با یک شوینده ملایم متناسب با نوع پوست شستشو دهید.

۲. استفاده از محصولات نامناسب با نوع پوست

اگر پوست چرب دارید و از کرم‌های سنگین یا روغنی استفاده می‌کنید، احتمالاً باعث مسدود شدن منافذ و افزایش جوش می‌شوید. یا برعکس، پوست خشک با شوینده‌های قوی می‌تواند تحریک شده و آکنه التهابی ایجاد کند.

✅ راهکار:
نوع پوست خود را شناسایی کنید و محصولات مناسب همان نوع را انتخاب کنید. از محصولات non-comedogenic (غیرجوش‌زا) استفاده کنید.

۳. خوابیدن با آرایش

آرایش روی پوست باقی‌مانده، منافذ را می‌بندد، سلول‌های مرده را حبس می‌کند و زمینه ایجاد جوش‌های سرسیاه و چرکی را فراهم می‌کند. حتی با آرایش سبک هم این اتفاق می‌افتد.

✅ راهکار:
هر شب قبل از خواب، صورت خود را کاملاً با پاک‌کننده آرایش یا میسلار واتر تمیز کرده و سپس با شوینده مناسب بشویید.

۴. دست‌زدن مکرر به صورت

دست‌های ما در طول روز با سطوح آلوده زیادی تماس دارند. وقتی بدون فکر به صورت دست می‌زنیم، باکتری‌ها، چربی‌ها و آلودگی‌ها را به پوست منتقل می‌کنیم و خطر جوش را بالا می‌بریم.

✅ راهکار:
از تماس دست با صورت خودداری کنید، مخصوصاً در نواحی مستعد جوش مثل پیشانی و چانه.

۵. ترکاندن جوش‌ها

فشار دادن یا ترکاندن جوش‌ها شاید در لحظه حس خوبی داشته باشد، اما در واقع باعث پخش شدن باکتری به نواحی اطراف، افزایش التهاب و حتی جای زخم می‌شود.

✅ راهکار:
از کرم‌های ضدجوش دارای سالیسیلیک اسید یا بنزوئیل پراکسید استفاده کنید و اجازه دهید جوش‌ها به طور طبیعی بهبود یابند.

۶. استفاده زیاد از اسکراب‌ها یا لایه‌بردارها

لایه‌برداری بیش از حد، پوست را حساس و خشک کرده و باعث می‌شود غدد چربی، ترشح چربی را افزایش دهند. این موضوع خودش عامل تشدید جوش است.

✅ راهکار:
لایه‌برداری را حداکثر ۱ تا ۲ بار در هفته انجام دهید و از اسکراب‌های ملایم یا لایه‌بردارهای شیمیایی (مثل AHA و BHA) استفاده کنید.

۷. استفاده از حوله یا روبالشی کثیف

حوله و روبالشی آلوده، محل رشد باکتری‌هاست. تماس پوست با این سطوح می‌تواند جوش‌های جدید ایجاد کند، مخصوصاً در ناحیه گونه‌ها و فک.

✅ راهکار:
روبالشی و حوله صورت را هفته‌ای دو تا سه بار تعویض کنید و از حوله تمیز مخصوص صورت استفاده کنید.

۸. استفاده نادرست از ضدآفتاب

برخی افراد با پوست چرب یا مستعد آکنه از ضدآفتاب استفاده نمی‌کنند چون فکر می‌کنند جوش می‌زنند. یا ضدآفتاب‌هایی با ترکیبات سنگین استفاده می‌کنند که منافذ را می‌بندد.

✅ راهکار:
حتماً از ضدآفتاب فاقد چربی و غیر کومدون‌زا مخصوص پوست‌های مستعد جوش استفاده کنید. ضدآفتاب‌های ژلی یا آبی گزینه خوبی هستند.

۹. نداشتن روتین منظم

پوست برای اینکه سالم بماند، به یک برنامه منظم نیاز دارد. استفاده پراکنده از محصولات یا تغییر زیاد آن‌ها باعث برهم خوردن تعادل پوست می‌شود.

✅ راهکار:
یک روتین ساده و پایدار شامل پاک‌سازی، آبرسانی و محافظت داشته باشید و حداقل ۴ تا ۶ هفته به آن پایبند بمانید تا اثرش را ببینید.

✨ جمع‌بندی مقاله اشتباهات مراقبت از پوست که باعث جوش می شود

مراقبت از پوست فقط استفاده از محصولات گران‌قیمت نیست. گاهی اصلاح چند عادت اشتباه ساده می‌تواند تأثیر زیادی در کاهش جوش‌ها داشته باشد. اگر با وجود استفاده از محصولات مناسب، هنوز جوش می‌زنید، یک‌بار دیگر این ۹ اشتباه را مرور کنید و ببینید کدام را انجام می‌دهید.

هر قدم کوچک، می‌تواند به یک تغییر بزرگ در پوست شما منجر شود.

در پایان هم محصولات مناسب برای جلوگیری و رفع جوش را زیر می توانید مشاهده نمایید.

ژل شستشو کنترل کننده آکنه تراست

• شوینده ملایم و عمیق منافذ پوستی
• تنظیم چربی پوست و بهبود جوش‌های صورت
• موثر در کوچک شدن منافذ باز پوست
• تنظیم کننده pH پوست

479,000 تومان

مشاهده و خرید

و همچنین کرم ضد جوش و کنترل کننده چربی برای رفع چربی پوست و در نتیچه کاهش جوش صورت

کرم ضد جوش و کنترل کننده چربی تراست

کرم ضد جوش و کنترل کننده چربی

کمک به رفع آکنه و جوش
پیشگیری از ایجاد آکنه و جوش
کمک به جمع کردن منافذ پوستی
کنترل چربی و سم زدایی از پوست
کنترل خارش و التهاب پوست
فاقد چربی
فاقد پارابن

297,000 تومان

مشاهده و خرید